تبلیغات
خدمات مجالس خانگی نفس بانو - ناهاری جذاب برای کودکان نوپا
درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : استاد پازوک
نظرسنجی
ترجیح می دهید کدام یک از موارد زیر را در برگزاری یک مهمانی خودتان انجام دهید؟(امکان انتخاب چند گزینه)









ترجیح می دهید کدام یک از موارد زیر را در برگزاری یک مهمانی خودتان انجام دهید؟(امکان انتخاب چند گزینه)









ترجیح می دهید کدام یک از موارد زیر را در برگزاری یک مهمانی خودتان انجام دهید؟(امکان انتخاب چند گزینه)









جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :
خدمات مجالس خانگی نفس بانو
یه مهمونی میتونه یه خاطره بشه
یکشنبه 24 شهریور 1392 :: نویسنده : الهه بانو       
 عسل، کره بادام زمینی و موز
دو ورقه نان تست سبوس‌دار را برداشته و روی آن را با کره بادام زمینی بپوشانید. روی یکی از نان‌ها کمی عسل ریخته  سپس روی آن حلقه‌های موز را قرار دهید. نان دیگر را روی آن بگذارید. ساندویچ خوشمزه‌تان آماده است.

گلابی و آووکادو
½ یک آووکادوی رسیده را در یک کاسه پوره کنید. یک لیمو داخل آن بچکانید و با نمک و فلفل نیز آن را طعم‌دار کنید. حالا پوره آووکادو را روی دو تکه نان تست سبوس‌دار مالیده و پخش کنید و سپس روی یکی از آنها لایه‌های نازکی از گلابی پوست کنده قرار دهید. حالا نان دیگر را روی آن قرار داده و فشار دهید تا به هم بچسبند. اگر دوست دارید به جای ورقه‌های گلابی می‌توانید از دانه‌های انار نیز استفاده کنید.

سیب، پنیر چدار و کره بادام زمینی
یک عدد نان مربع شکل فوکاسیو (نوعی نان ایتالیایی) را برداشته و از طول به دو نیم تقسیم کنید. حالا روی آن کره بادام زمینی بمالید و با ورقه‌هایی از پنیر (چدار) و لایه‌هایی نازک از سیب بپوشانید؛ حالا یکی از قسمت‌های نان را روی قسمت دیگر قرار داده و به آرامی فشار دهید و ساندویچ کنید.

ساندویچ سالاد تخم مرغ
دو عدد تخم مرغ سفت خرد شده، ½ قاشق چای‌خوری خردل، ۱ قاشق چای‌خوری مایونز یا ماست ساده، مقداری نمک و فلفل را با هم مخلوط کنید. این مخلوط را روی نان سبوس‌دار گندم سرو کنید. می‌توانید در کنار این غذا پرتقال و چوب شور نیز سرو نمایید.

پاستای سبزیجات
۱۷۰ گرم ماکارونی پخته شده سه رنگ را با ½ قاشق مرباخوری کره آب شده، ½ فنجان نخودفرنگی پخته شده، ۳/۲ فنجان گوجه فرنگی گیلاسی چهار قاچ شده را با هم مخلوط کرده و سپس با نمک و فلفل طعم دار کنید.
این غذا را می‌توانید با هویج و سُس سیب سرو کنید.

لقمه رنگین کمانی
این یک ناهار بسیار رنگارنگ و سالم برای کودک‌تان است. روی نان ترتیلای گندم مقداری لوبیای سفید پخته شده و پوره شده بزنید؛ سپس روی آن را با لایه‌ای از کاهو، ورقه‌های گوجه فرنگی، پنیر، خیار‌های ورقه‌ای (خیارشور- اگر کودکتان دوست دارد)، آووکادو و دیگر سبزیجات مورد علاقه کودکتان بپوشانید. حالا ترتیلا را رول کنید و آن را به صورت 4 قطعه 2.5 سانتی متری از عرض برش بزنید تا مانند چرخ‌های چند رنگ در بیایند. این غذا را می‌توانید با موز و شیر کاکائو سرو کنید

اسنک‌ها را فراموش نکنید
ایده خوبی است که علاوه بر ناهار، مقداری اسنک نیز در کیف کودک‌تان قرار دهید. کابینت خانه‌تان را از اسنک‌های مغذی و خوشمزه پُر نگه دارید تا مطمئن باشید که کودک‌تان تا زمان شام سیر و خوشحال باقی خواهد ماند.

کفشدوزک‌های رنگی هم اسنک‌های جذاب و خوبی هستند که به امتحانش می‌ارزد.






نوع مطلب : تغذیه کودکان، 
برچسب ها : غذای نوپا، ایده های مناسب برای غذاهای کودکان، میان وعده مناسب برای کودکان، ناهار کودکان،
لینک های مرتبط : خدمات مجالس خانگی نفس بانو،
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر